UZTURA BAGĀTINĀTĀJI

Uztura bagātinātāji tiešsaistē ir lielisks veids, kā ātri un ērti iegūt nepieciešamos uztura bagātinātājus. Gan lētākie, gan dārgākie uzturs bagātinātāji var būt noderīgi, ja tos izvēlas, pamatojoties uz savu veselības stāvokli, sporta mērķiem, fizisko sagatavotību un vēlamajiem rezultātiem. Uztura bagātinātāju izvēle mūsu veikalā ir ārkārtīgi plaša, lai gan vīrieši, gan sievietes varētu atrast sev piemērotāko preci. Izvēloties preci, pievērsiet uzmanību sadaļai „Atsauksmes“ – šeit bieži vien atradīsiet noderīgus citu pircēju komentārus, kas var palīdzēt izlemt. Uzturs bagātinātāji sportistiem ietver plašs produktu klāstu – no dažādām olbaltumvielu piedevām, kas var palīdzēt veidot muskuļu masu, līdz garšas pilieniem, kas var palīdzēt atteikties no saldām, kalorijām bagātām garšvielām. Maldīgi tiek uzskatīts, ka sporta produkti ir nepieciešami tikai tādās jomās kā kultūrisms, profesionālais sports utt. Sporta uzturs bagātinātāji ļauj ātrāk sasniegt vēlamos rezultātus, pareizā izvēle samazina traumu risku un palīdz organismam ātrāk atgūties pēc lielas slodzes. Tāpēc, lai gan sporta uztura bagātinātāji ir jāizvēlas, pamatojoties uz jūsu fizisko aktivitāti, tie var būt noderīgi gan iesācējam, gan profesionālam sportistam. mrbiceps.lv interneta veikals piedāvā uztura bagātinātājus internetā, varat tajā iepirkties jums ērtā laikā.   Piedāvājam ārkārtīgi plašu preču izvēli. Turklāt veikalā regulāri notiek akcijas, tāpēc arī kvalitatīvu, labi zināmu firmu produkciju var iegādāties par izdevīgu cenu. Lēti uztura bagātinātāji vai uztura bagātinātāji ar atlaidi būs lieliska izvēle tiem, kas vēlas ietaupīt. Tiem, kas meklē dārgākas alternatīvas – paturiet prātā, ka mūsu veikalā preces varat izvēlēties ne tikai pēc kategorijas, bet arī pēc cenas. Tas nozīmē, ka uztura bagātinātājus var šķirot pēc cenas, lai jums būtu vieglāk atrast vēlamo preci. Ja jums ir jautājums par „Uztura bagātinātāji – kas tas ir?“ – turpiniet lasīt, un mēs centīsimies atbildēt uz visiem biežāk uzdotajiem jautājumiem.

Piedevas sportam – sportistiem

Pat pieredzējušiem sportistiem dažreiz pietrūkst motivācijas. Tad var palīdzēt dažādas lietas – ne tikai atgādināšana sev, kāpēc jūs sportojat, bet arī uztura bagātinātāji. Ja jums trūkst motivācijas, atcerieties, ka The only one who can tell you “you cant’t be fit” is you and you don’t have to listen. Un tagad parunāsim par to, kādi uztura bagātinātāji sportam var palīdzēt uzlabot sniegumu vai sniegt papildu motivāciju. Uztura bagātinātājus sportam var iedalīt kategorijās pēc dažādiem parametriem. Piemēram, uztura bagātinātāji sievietēm, vīriešiem, uztura bagātinātāji senioriem un tā tālāk. Vēl viens parametrs ir funkcija, kas tiem jāveic. Paturiet prātā, ka sportistiem paredzētie uztura bagātinātāji bieži ir kompleksi, tādēļ, ja vienlaicīgi plānojat lietot vairākus uztura bagātinātājus, vienmēr ņemiet vērā to sastāvu, lai izvairītos no sastāvdaļu dublēšanās. Un tagad parunāsim vairāk par dažādiem uztura bagātinātāju veidiem, to sastāvdaļām un to, ko tie nozīmē jums kā sportistam.

Spēkam – muskuļiem

Viena no populārākajām grupām ir uztura bagātinātāji spēka un muskuļu veidošanai. Viena no galvenajām šīs kategorijas sastāvdaļām ir olbaltumvielas. Dažreiz tās apzīmē arī ar anglisko vārdu proteīns. Olbaltumvielas sastāv no aminoskābēm, kuras iedala neaizvietojamās (vai neaizstājamās), aizvietojamās (aizstājamās) un daļēji neaizvietojamās (daļēji aizstājamās). Neaizvietojamās var iegūt tikai ar pārtiku (vai uztura bagātinātājiem), un pārējās divas grupas var ražot organisms, un tās nav nepieciešams iegūt ar pārtiku. Daļēji neaizvietojamās kļūst neaizvietojamas tikai noteiktos gadījumos, piemēram, straujas augšanas laikā, atveseļojoties no slimībām un tamlīdzīgi. Visu veidu skābes ir būtiskas mūsu ķermenim, bet jo īpaši mūsu muskuļiem. Tie ir galvenie „celtniecības bloki“ muskuļu masas palielināšanai. Populārākais šāda veida uztura bagātinātājs sportistiem ir BCAA – 3 neaizstājamās skābes (leicīns, izoleicīns, valīns). Runājot par šāda veida uztura bagātinātājiem – tiem var būt dažādi veidi. Populārākais ir pulveri, no kuriem gatavo kokteiļus vai kurus var uzbērt uz citiem ēdieniem. Populāri ir arī dažādu garšu olbaltumvielu batoniņi, kurus dažkārt sauc arī, atkal – no angļu valodas vārda – proteīna batoniņi. Ja, meklējot noderīgu uzkodu, atradīsiet vārdus whey protein bar vai protein bar, ņemiet vērā, ka būtībā tas ir viens un tas pats produkts. Atkarībā no olbaltumvielu izcelsmes dažādi batoniņi un pulveri var būt augu izcelsmes (uz zirņu, sojas utt. bāzes) vai dzīvnieku (parasti – sūkalu bāze). Dažādi batoniņi bieži tiek papildināti ar vitamīniem, tāpēc tā ir ne tikai uzkoda, bet arī papildu vitamīnu avots. Jūs droši vien zināt, ka sporta un veselības pasaulē pastāv nemitīgas domstarpības par to, cik daudz olbaltumvielu nepieciešams veselam pieaugušam cilvēkam. PVO iesaka 0,8 gramus olbaltumvielu uz kilogramu ķermeņa svara. Protams, profesionālais sports, kultūrisms vai vienkārši vēlme ātrāk redzēt rezultātus, muskuļu veidošana (muscle building) var palielināt šo normu līdz pat 3-4 g uz kilogramu ķermeņa svara. Tāpat paturiet prātā, ka nepieciešamās olbaltumvielas varat iegūt arī ar pārtiku. Pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu saturu ir pākšaugi, sojas produkti, liesa gaļa, olas, piena produkti, rieksti. Un, protams, vienmēr ir ieteicams konsultēties ar savu treneri vai uztura speciālistu, kurš varēs sniegt komentārus par jūsu individuālo situāciju.

Enerģijai

Uztura bagātinātāji enerģijai vīriešiem un sievietēm ir piemēroti ikvienam neatkarīgi no sporta veida. Tie var palīdzēt ātrāk atgūt spēkus pēc treniņa vai sniegt jums vairāk enerģijas, mundrumu katru dienu. Protams, galvenais organisma enerģijas dzinējspēks ir pārtika, taču, aktīvi sportojot, ar svīšanu var zaudēt daudz barības vielu un minerālvielu. Turklāt – to arī ir nepieciešams vairāk, lai organisms atgūtos pēc smagas slodzes. Populāri minerāli, kas jāmeklē sportistiem paredzētos uztura bagātinātājos, ir magnijs, kalcijs, kālijs, cinks un dzelzs. Vielmaiņai svarīgs ir arī B vitamīniem līdzīgais savienojums L-karnitīns, tiem, kas vēlas palielināt enerģiju, ir populāri izotoniski, ogļhidrātu bāzes un kreatīna uztura bagātinātāji (piemēram, kre alkalyn) Kreatīns nodrošina vairāk enerģijas īslaicīgas slodzes laikā. Turklāt tas nāk par labu mūsu veselībai: uzlabo smadzeņu darbību, samazina neiroloģisko traucējumu risku. Mūsu interneta veikalā atradīsiet „Apolono“, „MyProtein“, „ActivLab“ un citu ražotāju vitamīnus un dažādus enerģijas dzērienus.

Svara zaudēšanai

Ja, uzsākot sportot, jūsu galvenais mērķis ir notievēt, varat izvēlēties tieši šim nolūkam paredzētus uztura bagātinātājus, lai ātrāk sasniegtu rezultātus. Šāda veida uztura bagātinātāji bieži vien ir aktuāli sievietēm, lai gan jāuzsver, ka svara zaudēšanas produkti ir piemēroti visiem cilvēkiem. Preparātus svara samazināšanai varētu iedalīt divās grupās: vieni, kas domāti ātrākai kaloriju sadedzināšanai, un otri, lai aizstātu parastās garšvielas ar veselīgākām vai mazāk kaloriju saturošām alternatīvām. Piemēram, pirmajā grupā ietilpst tauku dedzinātāji, vielmaiņas paātrinātāji un tamlīdzīgi produkti. Otrajā ir dažādi pulveri vai pilieni putrām, kokteiļiem utt. ar zemu kaloriju daudzumu, bet ar tikpat daudz jūsu iemīļotās garšas. Garšu pasaule ir tik plaša, taču, sākot ievērot diētu un tievēt, reizēm nākas atteikties no iecienītākajiem ēdieniem. Tomēr dažādi garšu uzlabojoši uztura bagātinātāji var būt alternatīva dažādiem saldinātājiem, mērcēm un garšvielām. Mūsu interneta veikalā īpaši iecienīti ir dažādi sīrupi vai garšu pilieni. Tos var izmantot, lai gardākas padarītu putras, sausās brokastu pārslas, saldējumu, augļu smūtijus un jebko citu, kam trūkst garšas. Svara zaudēšanai paredzētie sīrupi nesatur taukus un cukuru, tāpēc tie ir lieliska izvēle svara zaudēšanai. Tātad sporta uztura bagātinātāji nav tikai olbaltumvielas vai enerģiju dodoši produkti, bet arī tādi, kas var dažādot jūsu ikdienas uzturu. Vēl viens interesants šāda veida produktu piemērs ir mūsu piedāvājumā esošie „Callow fit“ firmas „Sweety Chili“ un „Smoky BBQ“ garšas mērces. Mērces bieži ir īpaši taukainas, lai gan tās piešķir ēdienam lielisku garšu. Bet šeit ir mērcēs ar 0 g tauku un 0 g cukura. Turklāt to sastāvs būs piemērots vegāniem, tāpēc mērces varēs baudīt visa draugu kompānija neatkarīgi no tā, kādu uzturu esat izvēlējušies. Ja vēlaties izmēģināt jaunas garšas, bet jūs attur cena, uztura bagātinātājus varat iegādāties lētāk, kad tiem ir akcijas cena.

Uztura bagātinātāji vīriešiem

Lai gan arvien biežāk tiek runāts par to, ka uztura bagātinātājiem nav dzimuma, tomēr jāatzīst, ka atšķirīgās anatomijas un dažādo hormonu dēļ vīriešiem un sievietēm dažkārt ir nepieciešams arī atšķirīgs dažādu vitamīnu, minerālvielu vai citu vielu daudzums. Lai gan, protams, lielu lomu šeit spēlē arī konkrētā cilvēka fiziskās aktivitātes pakāpe. Piemēram, ASV Medicīnas institūts (The Institute of Medicine) iesaka atšķirīgu olbaltumvielu daudzumu vīriešiem (56 g) un sievietēm (46 g). Te norādīta ieteicamā dienas deva vidusmēra tipa pieaugušam cilvēkam. Tāpēc olbaltumvielu uztura bagātinātājos vīriešiem bieži būs vairāk šīs vielas nekā to līdziniekos, kas piemēroti sievietēm. Protams, kad vien iespējams, par olbaltumvielu un citu piedevu lietošanu vislabāk ir konsultēties ar savu treneri vai uztura speciālistu. Piedevas vīriešiem, kas nodarbojas ar sportu, kā arī visiem cilvēkiem pamatā var iedalīt pēc vēlamajiem rezultātiem: muskuļu masas veidošanai (muscle building), enerģijai, ātrākam atveseļošanās laikam pēc intensīva treniņa, svara zaudēšanai utt. Mūsu interneta veikals ļauj ērti atrast sev vēlamo uztura bagātinātāju, jo uzreiz varat izvēlēties sev vēlamo kategoriju, piemēram, „Muskuļi un spēks“, un apskatīt visu, ko šī kategorija piedāvā. Tādā veidā Jūs ātrāk atradīsiet vēlamos uztura bagātinātājus un ātri un ērti salīdzināsiet dažādu ražotāju piedāvāto preču cenas. Mūsu veikalā ir dažādi uztura bagātinātāju veidi: šķidrums, tabletes, kapsulas vai pulveris. Izvēlieties to, kas jums ir vispiemērotākais. Uztura bagātinātāji sportistiem ir piemēroti tiem, kas tos lietos mājās. Uztura bagātinātājus pulvera veidā ir viegli izmantot kokteilī, uzkaisīt putrām, salātiem utml. Uztura bagātinātāji sportam kapsulu vai tablešu veidā ir ērti lietojami jebkur un jebkurā laikā, parasti tos lieto, vienkārši izdzerot glāzi ūdens. Šāda veida uztura bagātinātājus ir ērti lietot sporta zālē vai autobusā, automašīnā pa ceļam uz sporta zāli.

Uztura bagātinātāji sievietēm

Sievietēm, tāpat kā vīriešiem, sportojot var būt aktuāli dažādi mērķi – muskuļu masas veidošana, svara zaudēšana utml. Tātad arī uztura bagātinātāji ir jāizvēlas atbilstoši. Uztura bagātinātāji sievietēm principiāli neatšķiras no uztura bagātinātājiem vīriešiem, vienkārši jāņem vērā, ka var atšķirties atsevišķu vielu daudzumi vai ieteicamās dienas devas. Ja vēlaties iegādāties kvalitatīvus vitamīnus, minerālvielas un citus produktus, apmeklējiet mūsu interneta veikalu. Izvēlieties vajadzīgo kategoriju un nekavējoties iepazīstieties ar mūsu piedāvātajām precēm. Mēs pārdodam „Apolono“, „MyProtein“, „Fitness Authority“, „Muscle Tech“ un citu pazīstamu ražotāju produktus. Ja jums ir grūti izlemt, kuru produktu iegādāties, var palīdzēt citu pircēju atsauksmes. Tie būs lielisks instruments, lai izlemtu, ja svārstāties starp diviem līdzīga veida produktiem.

Uztura bagātinātāji senioriem

Dažādi uztura bagātinātāji senioriem var tikai nedaudz atšķirties no uztura bagātinātājiem, kas piemēroti visām vecuma grupām, ja, piemēram, esi ļoti aktīvs seniors un sports jums nav tikai jauns hobijs. Tomēr kopumā, runājot par labsajūtas uzturēšanu vecumdienās, aktuāli var būt uztura bagātinātāji locītavām, nervu sistēmai utt. Uztura bagātinātāji senioriem, īpaši tiem, kas vingro, bieži vien ir saistīti ar locītavu un to mobilitātes uzturēšanu. Mums novecojot, visas mūsu ķermeņa daļas nolietojas, taču tieši locītavas ir vienas no pirmajām, kas par to ziņo. Uztura bagātinātāji, piemēram, glikozamīns vai MSM var ne tikai palīdzēt saglabāt pašreizējo locītavu stāvokli, bet arī to nedaudz uzlabot. Lai gan glikozamīns cilvēka organismā tiek ražots dabiski, uztura bagātinātāji ļauj to uzņemt lielākās devās, kas var palīdzēt atjaunot locītavu darbību bet, konkrētāk – skrimšļus. Pietiekams glikozamīna daudzums organismā palēnina locītavu skrimšļa nodilumu, kā arī aptur ar vecumu saistītu slimību, piemēram, artrīta, simptomus. Jaunākie pētījumi liecina, ka glikozamīns arī efektīvi samazina artrīta izraisītās sāpes, tāpat kā tradicionālie nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Tiesa gan, ja pretsāpju tabletes efekts rodas dažu minūšu laikā, glikozamīna iedarbība rodas, to ilgstoši lietojot. Ir vajadzīgs vairāk pētījumu, lai mainītu parasto artrīta ārstēšanas un profilakses praksi, taču šķiet, ka glikozamīns var būt tikpat efektīvs līdzeklis cīņā pret artrītu kā nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Turklāt tam nav nopietnu blakusparādību uz aknām un citiem orgāniem. Vecumdienās bieži tiek traucēts miega ritms. Mūsu mājaslapā piedāvātos uztura bagātinātājus var izmantot, lai cīnītos pret bezmiegu vai grūtībām aizmigt. Piemēram, melatonīns var palīdzēt uzvarēt bezmiegu vai miega aritmiju. Tas var būt arī lielisks līdzeklis ceļojumā, kad laika joslu atšķirības maina dienas ritmu. Vēl viens populārs, senioru iecienīts uztura bagātinātājs ir vitamīns D. Lai gan mediķi arvien biežāk saka, ka D vitamīns ir vajadzīgs ikvienam neatkarīgi no vecuma, tieši vecumā šī vitamīna uzsūkšanās samazinās. Tāpēc papildu devas uzņemšana ar uztura bagātinātājiem ir labs veids, kā pārliecināties, ka saņemat nepieciešamo šī vitamīna daudzumu.

Uztura bagātinātāji internetā ar labākajām atsauksmēm

Sporta preces internetā – ātri, ērti un vienkārši. Mūsu interneta veikalā mrbiceps.lv atradīsiet plašu vitamīnu, minerālvielu, to kompleksu un citu produktu klāstu sportistiem un aktīviem cilvēkiem, gan arī ikvienam, kas vienkārši rūpējas par savu veselību. Mēs pārdodam vairāk nekā 20 ražotāju produktus, tāpēc ikviens varēs izvēlēties sev tīkamāko zīmolu. Mūsu veikalā pieejami uztura bagātinātāji gan šķidrā veidā, gan arī tabletēs vai pulverī. Lai ikviens varētu izvēlēties sev ērtāko vai vieglāk lietojamo. Mēs arī pārdodam jūsu iecienītākās uztura bagātinātājus lielākos iepakojumos, lai jūs varētu ietaupīt naudu, pērkot lielākus daudzumus. Pērkot vienmēr pievērsiet uzmanību produkta derīguma termiņam. Vai vēlaties iegādāties savus iecienītākos produktus lētāk? Uztura bagātinātāji – akcija, izpārdošana vai dažādi atlaižu piedāvājumi palīdzēs ietaupīt gan mūsu lojālajiem klientiem, gan jaunajiem mūsu veikala apmeklētājiem. Mūsu interneta veikals bieži piedāvā dažādas akcijas, lai jūs varētu ietaupīt. Lētākie uztura bagātinātāji būs viegli atrodami, šķirojot preces pēc cenas, tāpēc jums nekad nebūs ilgi jāmaldās mūsu interneta veikalā. Uztura bagātinātāju iegādei tiešsaistē, protams, ir savas priekšrocības. Iegādātie uztura bagātinātāji tiks bez maksas piegādāti Rīgā, Valmierā vai citās Latvijas pilsētās, ja pasūtījuma summa pārsniegs 69,99 EUR summu. Uztura bagātinātāji sportam Rīgā, Liepājā, Valmierā un jebkur citur Latvijā - ātri un vienkārši! Neatkarīgi no tā, kurā pilsētā vai pilsētiņā dzīvojat, iepērcieties tāpat kā galvaspilsētā. Liela preču izvēle, labas cenas un lieliskas klientu atsauksmes – tas ir viss, kas nepieciešams labam uztura bagātinātāju veikalam, vai ne? Izmēģiniet un jūs nebūsiet vīlušies!